90 napos fogyókurás élmények
2009 február 16. | Szerző: kpf |
Élmény, na ez persze túlzás, de valahogy biztatni kell magam. Ez már szörnyű, rengeteget híztam az utóbbi időben. Büszke voltam arra, hogy egy évig nem ettem édességet, nem ittam kólát, és így fogytam 12 kg. S most valami történt, csak úgy elkezdtem hízni, eddig sem voltam nádszál karcsú, de ez a 4 kg hízás azért kétségbe ejtett. Szóval 88 kg vagyok most, már két hete tornázok, vigyázok mit eszek iszok és nem történt semmi, egy deka sem jött le. Ma reggel amikor felébredtem elhatároztam, megpróbálom másként az egészet! Mit veszítek? Semmit! Na azért remélem pár kilót, ja és blogot írok. Szóval ma van a nagy nap! 90 napos diétának nevezik amibe én is belekezdtem. Még eddig sosem próbáltam ezt a fajta diétát. Azért egy próbát meg ér. Fehérje nappal kezdtem, ebédre rántott hús volt vöröskáposzta salátával, este ugyanaz lesz a menü. Már holnapra is elkészítettem a kajámat. Zöldségeket /borsó, kukorica, zöldbab, káposzta, hagyma/ és rízst főztem, kénytelen voltam előre főzni, mert holnap dolgozom. A Sürgősségi Osztály nem arról híres, hogy eltudok menni az ebédlőbe, mindig csak bekapok valamit, már amikor időm van. Ezen is változtatni fogok, én is nyugodtan fogok ebédelni, mint más ember. Remélem igy este nem leszek farkas éhes. Tornázni is kellen, de a mai napon beiktatok valamit. Callanetic lenne jó, az egy kis finom torna, most a cardio edzéshez nincs kedvem. Hajrá megyek is tornázni, mert tellik az idő.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:
Szia! Nekem is volt már olyan, hogy hiába tettem bármit, nem fogytam. Tavaly január elsején azonban elkezdtem szedni az Oxytarm tablettát (ez itt nem a reklám helye:)), és egy hónap alatt ledobtam 9 kilót úgy, hogy magam sem értettem mitől volt. Természetesen nem csodaszer, figyeltem a kajára (nem éheztem, csak igyekeztem kevés cukrot enni és lehetőleg hat után már semmit) és hetente háromszor tornáztam, de ennyi. Valószínűleg annyi méreganyag raktározódott már fel bennem, hogy emiatt nem tudtam fogyni. Ez pedig a bélrendszert méregteleníti. Szóval jó szívvel ajánlom, hátha nálad is emiatt nem indul meg a fogyás.
Sok sikert!
m
a callanetics nagyon jó. olyan szép formái lesznek az ember lányának tőle, én is ajánlom neked. sokáig csináltam, kitéve-betéve ismerem az egészet. már nem azt csinálom, csak a saját edzésembe vittem bele onnan gyakorlatokat. olyan izmokat megmozgat, amikről azt se tudjuk, hogy van. szóval hajrá! 🙂